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西東京市の西武池袋線ひばりケ丘駅前
今までになかった
全く新しいコンセプトのボクシングスタジオジム

ボクシングというフィットネススポーツ。
本格的なボクシングトレーニングメソッドがマンツーマン指導で体験出来ます。
手軽に、快適に楽しく、安全に、女性でも幅広い年代のどなたにでも。
クロストレーニングとボクシングを融合した新しいコンセプトのボクシングジム
さあ!ボクシングでシェイプアップ!!

ネクスタイルは燃焼系宣言!!!

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ネクスタイルは燃焼効率にこだわります。

短時間でも高い運動効果を生み出すインターバルトレーニング。
高強度の有酸素運動は*EPOC効果と相まって高いカロリー消費をもたらします。

高い運動効率だけでなくダイエットにも効果が高いという
「高強度有酸素トレーニング(HIIT)」が最近注目されています。

ネクスタイルのボクシングトレーニングは、2分間の強い心拍数レベルの運動
(最大心拍数の80%以上をターゲット)
1分間のレストを繰り返すインターバルトレーニングが基本のプログラムです。
HIIT等のプログラムと組み合わせて常により楽しく効率的なプログラムを提供することを目指しています。

グループレッスンではなくパーソナルトレーニングですから、
老若男女あらゆるレベルの方が無理無く各自のペースでトレーニング出来るのも特徴です

*EPOC効果(アフターバーン効果とも言います):
一定時間、高い心拍数ゾーンを維持することで、トレーニング中だけでなく、
運動後にも代謝とカロリー消費が高まる状態が24時間以上続く状態。

*光学式心拍計を無料貸し出ししています。

   TEL : 042-439-8640  info@bfs-nextyle.com

お得なご入会キャンペーン実施中です。

電話でのお問い合わせは 042-439-8640
お問い合わせメールはinfo@bfs-nextyle.com
是非、無料体験をご利用ください。

トレーナースタッフの募集中です!

ネクスタイルでは、お客様へのサービスレベルを更に向上させるために、新しいスタッフを募集しています。

『ペア割』好評です!

070488.jpgご夫婦、ご兄弟、親子、お友達、などなど、お2人同時に入会いただいた場合に、入会金を50%オフとさせていただきます。
つまり、2人で1人分の入会金でお手続き出来ます。ペアでご入会を検討いただいている方におススメです。是非お仲間を誘いください。

女性限定で『デイ』会員の募集継続中です!

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平日と土曜日の12時〜18時にスタジオがご利用になれる女性専用プランを期間限定で追加しました。
月会費は5,490円(税別)です。
日中しかお時間を取れない女性の方々にはとてもお得なおすすめプランです。ボクシングエクササイズ体験を是非!

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当サイトの画像およびテキストの無断転載を禁止致します。

WHAT’S NEXTYLE

ボクシングトレーニングのメリット

ボクシングトレーニングメソッドには、エクササイズ、体力UP、ダイエット、生活習慣病予防など、フィットネストレーニングとして非常に優れた要素が満載です。
さあ、心と身体をシェイプアップしましょう!

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ネクスタイルの特徴

危険な格闘の要素を排除し、手軽に、快適に、安全に、どなたにも本格的なボクシングトレーニング体験を提供します。
キックやクロスファンクショナルトレーニングの要素を加えた新しい感覚のトレーニングなど、
女性の気になる美尻美脚・ウエストくびれにも効果的なプログラムを、
マンツーマンで、お客様の目的やご要望に合わせて丁寧にご指導しています。
いままでに無い、新しいスタイルのボクシングジムです。

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30分トレーニングメニュー(基本メニュー)

2分間を1ラウンドとし、ラウンド間に1分の休憩を挟んだインターバルトレーニングシステムです。
その日のスケジュールや体調、また、アクティビテイの目的に応じて運動強度やラウンド数をアレンジしたり、クロストレーニングを取り入れたプログラムをご指導しています。

(ステレッチ&ウォーミングアップ)
*ウォーミングアップ後に、お客様の目的や体力に合わせて、体幹を中心とした筋力トレーニングプログラムを提案しています。

①ロープスキッピング(縄跳び)  1R
ウォーミングアップ効果に加え、リズム感を養います。

②シャドーボクシング  2R
パンチングフォームの確認、フットワークとコンビネーションパンチの反復練習。効率的なエアロビクス効果、バランス効果を得られます。

③サンドバッグ  3R
スタミナアップやシェイプアップ効果に加え、ストレス発散効果も絶大です。

④パンチングミット  3
マンツーマンでトレーナーの持つミットにパンチを打ち込みます。時にファンクショナルクロストレーニングをミックスしています。

⑤シャドーボクシング or パンチングボール  1R
新しいコンボネーション等、その日のトレーニングの仕上げとともに、身体をほぐします。

(ストレッチ&クールダウン)
その他任意で、パンチングボール、エアロバイクやウェイトトレーニングをお楽しみください。

 

 

入会案内

会員メニュー

スタイルに合わせて月会費制とチケット制を選べます

■「デイ」会員をメニューに追加しました。
女性限定で、平日と土曜日の12:00〜18:00にご利用頂けます。
入会金:9,250円(税込9,990円) 月会費:5,490円(税込5,929円)
■「ペア割」
ご家族、ご友人など、お2人同時に入会申し込みで入会金が50%引きになります。

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*現在、ご入会受付は16歳以上とさせていただいております。

Tシャツ、ショートパンツ、シューズ、タオルは、それぞれ単品で有料レンタル(各200円)も行っておりますので、
お仕事帰りにも手ぶらでご利用することが出来ます。

ネクスタイルに一度ご入会いただければ永久会員となります。何かの事情で休会されたあとに復帰された場合、
再度の入会手続き及び入会金は不要です。

【休退会について】
毎月10日までにご連絡いただいた場合、当月の口座引落しから休止させていただきます。
10日を過ぎてご連絡いただいた場合は、翌月の口座引落しから休止させていただきますのでご了承ください。
休退会後に復帰いただく際は再度の入会手続き及び入会金は不要です。復帰当月の会費は日割り計算させていただきます。
是非、気楽に再開してください。

入会手続き

月会費制会員様の月会費は自動口座引落しとさせていただきます

 

施設ご利用の流れ

①レセプションカウンターへ

まずは入り口で靴をお脱ぎください。施設内は土足厳禁です。
ご入会手続きが完了していないお客様はお手続きを承ります。
ご入会手続きの後は、施設のご利用方法をご案内します。
プレミアム会員の方または有料レンタル品をご希望の方は、レンタルグッズを受け取り下さい。

②更衣室へ *2回目以降の会員様はこちらから。

入り口で脱いだ靴はそのまま更衣室へお持ちいただき、空いているロッカーを選んでその中へ収納してください。トレーニングウェアにお着替えください。
備え付けの体重計で体重を計りましょう。出来れば体脂肪率などの数値も控えておきましょう。
更衣室を退出する際はロッカーの鍵を閉めキーは常時身に付けてください、

③レセプションカウンターへ

ご自身のカルテファイルをファイルボックスから取り出し、先ほどの体重等の数値を記録しましょう。
血圧を測り、カルテに記入しましょう。血圧に異常が認められた際は、トレーニングを自粛してください。
記入の終わったカルテは、会員証とともにアクティブフォルダーボックスに入れてください。
本日のトレーニングプランを計画します。トレーナーへのご相談はなんなりと。

④スタジオスペースでトレーニング開始!

レセプションエリア以外での携帯電話の通話利用はご遠慮ください。
ルールを守り、楽しく安全にトレーニングしましょう。

⑤更衣室で帰り支度

長時間のシャワーのご利用はご遠慮ください。特に、混雑時には他の会員様への配慮をお願いします。

⑥チェックアウト

ご自身のカルテファイルに本日のトレーニング内容を記録し、元のフォルダーボックスに収納します。会員カードは必ずお持ち帰りください。

 

PROFILE

ネクスタイル代表
西川 太 / Futoshi Nishikawa

プロフィール

ネクスタイルホームページへようこそ。フィットネスな生活を送りたい全ての方々に、ボクシングトレーニングメソッドの素晴らしさを体感していただきたいという思いで、このスタジオを立ち上げました。格闘技としてではなく、フィットネスのためのボクシング。全ての会員様に快適で平等なサービスを提供します。QSC(クォリティ・サービス・クリンリネス)を高める努力を続けます。
西東京市の地で起業出来た事に感謝し、ささやかでもこの地域に貢献出来ることを願って努力し続けたいと思っています。

経歴

15歳から30年以上ライフスポーツとしてボクシングを経験。その間企業内ボクシングクラブ運営しつつアマチュア選手として試合出場。
プロジムでトレーナー経験を積みつつ準備を進め、2013年9月会社員生活と決別し当スタジを開設に至る。
<資格>
日本体育協会認定スポーツ指導者資格取得済
日本スポーツケアトレーナー協会スポーツケアトレーナー
日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー
日本スポーツクラブ協会スポーツインストラクター
(AED業務従事者)普通救命技能認定受講済

ミッション
人々の心と身体の活力と健康に貢献する、地域社会に愛され必要とされるコミュニティ

行動理念
謙虚 感謝 尊敬

コンセプト
フィットネスのためのボクシングトレーニングスタジオどなたでも、手軽に、快適に、安全に、本格的なボクシングトレーニングを体験することが出来ます。ボクシングは最近注目されている高強度有酸素運動と親和性が高いトレーニングです。プロ養成や危険な競技性を排除して、一般の方が、体力向上、ダイエット、ロコモや生活習慣病予防、ストレス発散、護身や自信をつけたい、など様々な目的で楽しんでいただけるよう、プログラムや施設管理に工夫を凝らしています。もちろん、ボクシングの基本を丁寧に、マンツーマンのパーソナルトレーニングを基本にご指導しています。

施設概要

ボクシングフィットネススタジオ ネクスタイル

屋号 ネクスタイル
事業内容 フィットネスに特化したボクシングスタジオの運営
所在地 東京都西東京市ひばりが丘1−3−5 第5宮崎ビル3F
電話 & FAX : 042-439-8640
メールアドレス info@bfs-nextyle.com
ブログ http://blog.goo.ne.jp/nextile
ツイッター @bfs-nextyle
営業時間 平 日:12:00〜22:30
土曜日:12:00〜20:00
日祝日:10:00〜12:00
13:30〜19:00
定休日:毎週木曜日、年末年始、その他イベント開催日等

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